المشاغب المغربي

المشاغب المغربي


    احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    شاطر
    avatar
    m_s77777
    نـــــائــب رئـــيس المشاغبين
    نـــــائــب رئـــيس المشاغبين

    عدد الرسائل : 99
    العمر : 38
    تاريخ التسجيل : 02/10/2007

    مميز احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    مُساهمة من طرف m_s77777 في الإثنين 22 أكتوبر 2007 - 17:34

    ظهرت دراسة علمية حديثة، أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم؛ حيث إن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل بداخلها. كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً

    كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم. وعندما لا يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم؛ مما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة. أكدت الدراسة: "إن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض .. وخاصة الخبيثة منها". ذكرت الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية، حسب موقع باب، أن الماء يساعد على التخلص من السموم، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة. كما أن شرب كوب كبير من الماء قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة عاطفية أو ضغط مفرط؛ حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم .. مما يولد الإحساس بجفاف الفم.

    وأشارت كلاينر إلى: "إن الماء قد يساعد أيضاً في الوقاية من أورام سرطانية معينة .. مثل سرطانات الثدي والقولون والبروستات والكلى؛ لذلك ينصح بتناول لتر ونصف من الماء يوميا وتجنب الإكثار من المشروبات الغازية لاحتوائها على الأملاح التي تشجع الجسم على تخزين الماء". كما أكدت على ضرورة زيادة الاستهلاك اليومي من الماء؛ وخاصة عند ارتفاع درجات الحرارة، مشيرة إلى أن شرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل يساعد في تحقيق الفوائد المرجوة. كما أن هذه الدراسة أكدت على أهمية شرب كمية كبيرة من الماء بعد بذل مجهود كبير أو عند تناول بعض الأدوية؛ فقد أكدت بحوث صيدلانية في ألمانيا أن عدم شرب قدر كافٍ من المياه مع أقراص الدواء يؤدي لذوبان العقار وينتشر في منطقة غير تلك التي يستهدفها في الجسم، وفي بعض الحالات يسفر ذلك عن الأضرار بالمريء.

    وعلى ذلك، فقد دعت هذه البحوث إلى ضرورة شرب قدر وافر من المياه لدى تناول العقاقير الدوائية؛ وذلك للحيلولة دون أن يظل الدواء عالقاً في المريء. وأضافت: "إن السوائل الأخرى بخلاف المياه قد تخلف آثاراً سلبية إذا ما شربها المرء بعد تناوله الدواء.. لا سيما اللبن؛ حيث إنه في حالة تناول اللبن مع الدواء يؤدي لاتحاد الكالسيوم الموجود في اللبن مع المادة الفعالة في الدواء .. مما يحول دون أن تؤدي عملها". ومع أن شراب الماء يتبعه بالضرورة زيادة مرات التبول؛ إلا أن ذلك يعني بداية الاستفادة من الماء .. خاصة وأن لون البول سيصبح في هذه الحالة مائلاً إلى اللون الفاتح
    منقوووووووول للفائده
    avatar
    صقر المغرب
    *******
    *******

    عدد الرسائل : 39
    العمر : 23
    تاريخ التسجيل : 01/11/2007

    مميز رد: احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    مُساهمة من طرف صقر المغرب في الإثنين 5 نوفمبر 2007 - 8:59

    شكرا لك على الموضوع المهم
    avatar
    نسيم
    *******
    *******

    عدد الرسائل : 41
    تاريخ التسجيل : 01/11/2007

    مميز رد: احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    مُساهمة من طرف نسيم في الإثنين 5 نوفمبر 2007 - 21:55

    جزاك اللــــــه خيرا على المعلومة وتسلم يمناك
    avatar
    A C M
    *****
    *****

    عدد الرسائل : 13
    العمر : 24
    تاريخ التسجيل : 14/11/2007

    مميز رد: احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    مُساهمة من طرف A C M في الأربعاء 14 نوفمبر 2007 - 12:39

    مشكووووور
    انا كل دقيقة اشرب ماء
    هههههههههههههههههه
    avatar
    elmehdi
    المشرفالمساعد

    المشرفالمساعد

    عدد الرسائل : 25
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 31/08/2007

    مميز رد: احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    مُساهمة من طرف elmehdi في الأحد 18 نوفمبر 2007 - 21:54

    A C M كتب:مشكووووور
    انا كل دقيقة اشرب ماء
    هههههههههههههههههه
    بارك الله فيك أخي على النصيحة
    avatar
    {اسير~الدموع}
    *******
    *******

    عدد الرسائل : 71
    تاريخ التسجيل : 08/04/2008

    مميز رد: احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    مُساهمة من طرف {اسير~الدموع} في الجمعة 11 أبريل 2008 - 13:20

    شكرآآآآآآآآ لك

    وشكرآآآ على التحذير
    avatar
    الاميره الحائره
    *****
    *****

    عدد الرسائل : 12
    تاريخ التسجيل : 01/04/2008

    مميز رد: احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    مُساهمة من طرف الاميره الحائره في الجمعة 11 أبريل 2008 - 16:32

    الله يعطيك الصحه والعافيه ...واسمح لي ان أضيف : الي كل عشاق الرشاقه عليكم بشرب الماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
    avatar
    عنتر
    Administrators

    Administrators

    عدد الرسائل : 281
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 09/08/2007

    مميز رد: احذروا قلة شرب الماء.. تضر بالدماغ!

    مُساهمة من طرف عنتر في السبت 12 أبريل 2008 - 5:02

    حقا و (جعلنا من الماء كل شيء حيا)

    يسمى كوكب الارض بالكوكب الازرق لان ثلاثة ارباع مساحتها تغطي البحار
    و المحيطات وهي تمثل

    97 بالمائة من المدخرات العالمية للماء..أحسنت أخـــــي على هذا
    المقال.


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 9 ديسمبر 2018 - 14:53